منتدى تاسوست
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
[color=violet]algeria Like a Star @ heaven[/color




منتدى تاسوست
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
[color=violet]algeria Like a Star @ heaven[/color




منتدى تاسوست
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى تاسوست

 
الرئيسيةالرئيسية  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احوال الطقس في جيجل
المواضيع الأخيرة
» ''''''تحميل لعبة سوبرمان''''''
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالإثنين سبتمبر 23, 2013 9:46 pm من طرف ssssdddd

» ***تحميل لعبة المصارعة الحرة مجانا***
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالسبت مارس 30, 2013 1:47 pm من طرف molay

» رابط للاستماع لكل الاغاني الجزائرية بكل اصنافها
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالأربعاء يناير 02, 2013 11:51 am من طرف tarek jijel

» جميع ترددات النايل سات الجديدة 2011/2012
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالجمعة يناير 13, 2012 5:57 pm من طرف tarek jijel

» تحميل لعبة سوبر مان
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالخميس أكتوبر 06, 2011 11:17 pm من طرف asd237

» قطر تعلن رسميا طلب استضافة دورة الألعاب الأولمبية 2020
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالجمعة أغسطس 26, 2011 8:06 pm من طرف tarek jijel

» قطر تعلن رسميا طلب استضافة دورة الألعاب الأولمبية 2020
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالجمعة أغسطس 26, 2011 8:05 pm من طرف tarek jijel

» عذرا !!!
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالجمعة أغسطس 26, 2011 10:37 am من طرف tarek jijel

» برنامج تشغيل اسطوانة بلاي ستايشن
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالجمعة أغسطس 26, 2011 10:20 am من طرف tarek jijel

المواضيع الأكثر نشاطاً
''''''تحميل لعبة سوبرمان''''''
***تحميل لعبة المصارعة الحرة مجانا***
تحميل pes9 مجانا
تحميل لعبة سوبر مان
الهلال السعودي يتعاقد مع المصريين صلاح وعبد المنعم
برنامج تشغيل اسطوانة بلاي ستايشن
احمي حاسوبك من الفيروسات avira2011
علمتني الحياةان.......
الغير عند الأطفال
اخر اخبار اليوم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط طارق على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى تاسوست على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
tarek jijel - 227
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
rima - 53
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
walid - 5
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
القط الاسود - 3
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
medo383 - 2
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
issam - 2
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
ssssdddd - 2
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
ابو فارس - 2
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
a_05amaar - 2
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
نجم الشمال - 2
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_rcapماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Voting_barماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Vote_lcap 
عدد زوار المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rima

ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Yaloo11



انثى الحمل عدد المساهمات : 53
نقاط : 131
السٌّمعَة : 40
تاريخ التسجيل : 05/05/2011
العمر : 30
الموقع : 567498غبلعاخغعفل_ç

بطاقة الشخصية
الأوسمة:
الأوسمةماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Empty
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Empty

ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟   ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟ Emptyالسبت يوليو 09, 2011 7:09 pm

ماذا؟ تعرف عن السلوك التوكيدي
قدرة الشخص على التعبير الملائم " لفظا وسلوكا" عن مشاعره وأفكاره وآرائه ومواقفه تجاه الأشخاص والأحداث والمطالبة بحقوقه دون ظلم أو عدوان
ويتركز توكيد الذات على تقدير الذات " أي : رؤية الفرد نفسه وما فيها من قدرات وكفاءات " وتقييم الفرد لتقدير الآخرين له " مدى احترامهم له ومكانته عندهم " فالمتزن يقدر نفسه حق قدرها دون غطرسة ، بخلاف المتكبر والبخس نفسه حقها .

فوائد السلوك التوكيدي
يولد شعوراً بالراحة النفسية ويمنع تراكم المشاعر السلبية .
به يحافظ الشخص على حقوقه ومصالحه ويحقق أهدافه .
يقوي الثقة بالنفس .
يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة " فكراً وسلوكاً " بعد التخلص من المشاعر السلبية المكبوتة .

خصائص السلوك التوكيدي السليم
أنه وسط بين الإذعان للآخرين بغباء وبين التسلط والاعتداء عليهم .
أنه وسط في مراعاة مشاعر الناس وحقوق الذات .
يتوافق فيه السلوك الظاهري " من أقوال وأفعال " مع الباطن " من مشاعر ومرغبات وأفكار "
أعراض وعلامات ضعف توكيد الذات
مجاملة الآخرين ومسايرتهم والاستجابة لرغباتهم وسعي الشخص لإرضائهم ولو على حساب نفسه ووقته وماله وسمعته ……..

وهذا يتضح من خلال عدة جوانب
الإكثار من الموافقة الظاهرية : نعم _ أبشر _ حاضر ……
ضعف القدرة على الرفض المناسب في الوقت المناسب
تقديم مشاعر الآخرين على مشاعره وحقوقه
كثرة الاعتذار للآخرين عن أمور لاتدعو للاعتذار
ضعف القدرة على التعبير عن المشاعر والرغبات والانفعالات
ضعف القدرة على إظهار وجهة نظر تخالف آراء الآخرين ورغباتهم
ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها وتحمل تبعاتها
ضعف التواصل البصري بدرجة كبيرة

عواقب ضعف توكيد الذات
تختلف باختلاف الأشخاص والظروف ، ولكن كثيرا ما يصاب هؤلاء بإحدى العلل التالية:
الاكتئاب - القلق - الرهاب الاجتماعي
اضافة الى المضاعفات الاجتماعية والوظيفية والتعليمية ونحو ذلك .

مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات
أن هذا من التواضع ولين الجانب .
أن هذا من الحياء المقبول شرعا وعرفا
أن هذا من الإيثار المطلوب والمحمود في الشرع والعرف
السعي إلى إرضاء الناس كلهم والقبول لديهم جميعا

فنيات التدريب على السلوك التوكيدي
وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد طبقا لواقع الشخص وما يعانيه ، بحيث يبدأ بالأهون ثم الأشد منه وليس العكس .
ممارسة أسلوب التكرار والإعادة " تطبيق عملي بمثابرة " بإعادة السلوك والتدرب عليه مراراً حتى إتقانه
استخدام أسلوب الاستجابة الفعالة : استعمال السلوك التوكيدي الذي يحقق المطلوب الأدنى بأدنى ثمن نفسي ، والبدء بذلك قبل ماهو أشد منه .
استخدام أسلوب التصاعد في السلوك التوكيدي .

مع تمنياتي لكم بالتوفيق للأمانة منقوووووووووول للفائدة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا تعرف عن السلوك التوكيدي ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا يفعل القرآن بك بعد الممات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تاسوست :: منتديات الاسرة-
انتقل الى: